5 Minuman lezat untuk mengatasi susah tidur | POKER ONLINE | POKER TERBAIK

SAKTIPOKER

5 Minuman lezat untuk mengatasi susah tidur

 

POKER ONLINE - Apakah Anda mengalami kesulitan tidur di malam hari ? Jika iya, Anda mungkin bisa mencoba minuman herbal ini. Mereka tidak hanya akan menbuat Anda bangun lebih segar keesokan harinya.

Berikut yang di beritahukan Agen Poker Online adalah enam minuman sehat untuk mengatasi susah tidur :

1. Teh mint

Nikmati secangkir teh mint yang dicampur dengan satu sendok teh air lemon. Minum ini satu jam sebelum Anda naik ke tempat tidur. Minuman ini akan membuat Anda tidur lebih pulas.

2. Teh kamomil

Satu jam sebelum tidur, nikmati secangkir teh kamomil untuk membantu menenangkan saraf Anda dan juga mengurangi stres.

3. Susu almond

Susu almond kaya akan vitamin E. Minum ini tepat setelah makan malam. Tidur Anda pasti akan terasa lebih nyaman dan pulas.

4. Susu madu

Minumlah segelas susu hangat yang telah ditambahkan satu sendok makan madu satu jam sebelum tidur. Minuman ini dapat membantu menenangkan saraf dan mengurangi stres.

5. Wedang jahe

Wedang jahe dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan membuat tidur malam terasa lebih pulas.

Inilah lima minuman lezat yang bisa Anda nikmati sebelum tidur. Mereka akan membantu Anda memiliki tidur malam yang lebih berkualitas.
Selamat mencoba !

Share on Google Plus

About Unknown

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.