5 Makanan yang bisa meningkatkan kesuburan anda | POKER ONLINE | POKER TERBAIK

SAKTIPOKER

5 Makanan yang bisa meningkatkan kesuburan anda

Android, Cerita Kehidupan, healthy, Kesehatan, kesehatan anak, Kisah Nyata, life, lifestyle, makanan sehat, minuman sehat, perawatan tubuh, Poker android, Poker indonesia, Poker Online, Poker sakti, Poker terbaik

POKER ONLINE - Anda dan pasangan sedang berusaha memiliki momongan? Selain olahraga, asupan makanan yang tepat bisa membantu Anda untuk mewujudkannya. Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa makanan yang kaya mineral dan vitamin dapat membantu meningkatkan kesuburan pria dan wanita.

Berikut 5 makanan yang bisa meningkatkan kesuburan Anda seperti yang dilansir oleh Agen Poker Online :

1. Pisang

Poker sakti - Buah ini kaya akan vitamin B6 yang dapat membantu dalam mengontrol perubahan hormonal. Kekurangan vitamin B6 dapat menyebabkan masalah seperti menstruasi tidak teratur, sel telur yang buruk, kurangnya jumlah sperma. Jadi, jangan lupa untuk menyertakan pisang dalam menu harian Anda.

2. Asparagus

Poker android - Asparagus mengandung asam folat yang dapat meminimalkan risiko kegagalan ovulasi. Wanita umumnya mengonsumsi tablet asam folat sebelum dan setelah pembuahan. Alih-alih mengonsumsi obat kimia, kenapa tidak beralih ke sesuatu yang alami seperti asparagus.

3. Almond
Poker terpercaya - Suka makan almond? Almond kaya akan vitamin E yang baik untuk meningkatkan jumlah sperma pria. Almond juga merupakan sumber antioksidan yang bisa membantu melindungi sperma dan DNA.

4. Jeruk

Poker terbaik - Penelitian menunjukkan bahwa pria yang mengomsumsi 1000 mg vitamn C setiap hari memiliki jumlah dan motilitas (kemampuan berenang) sprema yang lebih baik. Vitamin C juga dapat meningkatkan keseimbangan hormon pada wanita.

5. Salmon


Poker ceme
- Salmon adalah salah satu jenis ikan yang dapat membantu meningkatkan kesuburan. Jenis ikan ini mengandung banyak selenium dan antioksidan yang dapat melindungi sel telur dan sperma dari efek radikal bebas. Kandungan nutrisi dalam salmon juga dapat mencegah cacat lahir atau keguguran.

Inilah 5 makanan peningkat kesuburan yang perlu Anda coba. Selain menjaga asupan makanan, Anda juga harus rajin olahraga.

Share on Google Plus

About Unknown

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 komentar:

Posting Komentar